Le CrossTraining est une méthode d'entraînement intense qui gagne en popularité en France. Au cœur de cette nouvelle tendance, le club 7.2 CrossFit se distingue par son approche spécialisée et son ambiance conviviale. Il propose des séances variées qui mêlent cardio, musculation et gymnastique, tout en proposant des variances adaptées à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, faites votre sport dans un cadre idéal pour vous surpasser et atteindre vos objectifs de fitness !
7.2 CrossFit, club de CrossFit de référence pour tous les sportifs de la Sarthe !
Dans la Sarthe, un club de CrossFit se démarque de toutes les autres salles de sport, proposant des séances spécifiques : 7.2 CrossFit. En effet, il s'impose comme une référence pour les amateurs de cette discipline mais également pour les amateurs de CrossTraining qui cherchent un espace moderne et bien équipé pour leurs entraînements, avec du matériel de haute qualité qui permet de réaliser des exercices variés et stimulants.
Les coachs, passionnés et certifiés, sont à votre écoute pour vous guider et adapter les exercices selon vos besoins et vos niveaux. De ce fait, les séances proposées combinent des exercices de haute intensité afin d’améliorer la force, l'endurance, l'agilité et la souplesse de chacun ; vous réalisez un travail global très efficace.
Chaque séance est un pas de plus vers vos objectifs ; soyez assuré d’une progression constante et d’éviter la monotonie ! Eh oui, dans ce club de CrossFit, rien ne se passe comme dans les autres salles de sport : vous apprenez à vous dépasser et à apprécier cet état d’esprit. Mais ce n’est pas tout : vous bénéficiez également d'un suivi personnalisé et de conseils nutritionnels grâce à la présence d’une nutritionniste qui vous accompagne tout au long de votre transformation pour optimiser les résultats.
Quelle est la différence entre le CrossFit et le CrossTraining ?
Le CrossFit et le CrossTraining sont deux sports confondus mais qui ont des différences notables. Parce que le club 7.2 CrossFit propose de découvrir les deux, voici pour vous une légère description qui vous permettra de faire votre choix :
- Le CrossFit est une discipline créée par Greg Glassman dans les années 2000, qui repose sur des mouvements fonctionnels variés et réalisés à haute intensité. C’est une méthode d'entraînement qui utilise un large éventail d'exercices issus de la musculation, de l'haltérophilie, de la gymnastique et des sports d'endurance. Les séances sont souvent courtes mais très intenses, et les performances sont mesurées pour suivre la progression des pratiquants.
- Le CrossTraining est une méthode d’entraînement intense également et centrée sur des mouvements fonctionnels. Les séances demandent d’enchaîner des exercices de renforcement musculaire et cardiovasculaire sous divers formats avec des équipements spécifiques tels que le kettlebell, les haltères, le wallball, la barre, le rameur, l’Echo Bike, et bien d’autres encore.
Réservez votre première séance d'essai gratuite avec ce club de CrossFit !
Chez 7.2 CrossFit, les coachs vous proposent la meilleure façon de découvrir le CrossTraining ; essayez cette discipline dès que vous le souhaitez, gratuitement, et faites-vous une idée ! Eh oui, tous les nouveaux membres peuvent réserver une séance d'essai gratuite pour se familiariser avec les installations, rencontrer les coachs et, surtout, participer à un entraînement de découverte.
Voici par quels moyens la réserver :
- Par appel téléphonique : vous pouvez utiliser cette méthode pour convenir d'un créneau qui vous convient avec l’un des membres de l’équipe qui se fera un plaisir de vous répondre et de vous conseiller ;
- Par mail : vous pouvez également réserver votre séance d'essai par mail en indiquant vos disponibilités et vos objectifs. Vous devez alors vous fier aux créneaux visibles sur le site internet ! Les équipes de 7.2 CrossFit vous répondront dans les plus brefs délais pour organiser votre venue ;
- Via le formulaire de réservation disponible en ligne sur le site internet : pour plus de simplicité, vous pouvez la réserver directement en ligne via le formulaire de réservation disponible sur notre site internet. Choisissez le créneau qui vous convient, transmettez les informations demandées et validez votre inscription ! Vous recevrez une confirmation par mail avec tous les détails.
Dès aujourd’hui, choisissez de rejoindre 7.2 CrossFit et découvrez comment ce club peut vous aider à transformer votre routine sportive et à booster vos performances ! Les coachs vous attendent et vous accueillent au quotidien pour vous accompagner dans cette aventure sportive passionnante et enrichissante.
Laissez-vous surprendre par le CrossTraining et atteignez rapidement vos objectifs !
